2008年07月30日

ふたたび、すっぴんOK!作戦

Image2691.jpg何を隠そう私は、アトピー性皮膚炎を持っています。

だから、こんなものは食べてはいけないのだけど、
今日はこれだけにするし、後で運動もするから、
許してね・・・。

このブログで、すっぴんOK作戦を始めて、何年になるでしょうか?
ブログには書いていないし、最近サボリがちなこの作戦を、再び始めたいと思う。
それは、最近自分を甘やかして、お肌に悪いことばかりした結果、
肌が荒れてアトピーが再燃し、さらに驚いたことに、たるみ(!!!)を自覚するようになったから。

もう、好き放題、食べていい人生の時間は、終わったのだと自覚したわたし。

ものの本によると、
食べてはいけないのは、
白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜 果物、冷えた物。

好きなもんばっかりやんーーーー!!

(TT)

食べなさいと書いてあるものは、
生姜、金時生姜、田七人参、紫ウコン、梅干、たんぽぽコーヒー(エキス)、ココア、玄米コーヒー

ココアと生姜以外は、キライじゃ!
もしくは、田七人参て何?って感じ。


私はこれから何を食べたらいいのかしら。
posted by ぽーやん at 13:25| 大阪 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | よもやま話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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