
何を隠そう私は、アトピー性皮膚炎を持っています。
だから、こんなものは食べてはいけないのだけど、
今日はこれだけにするし、後で運動もするから、
許してね・・・。
このブログで、すっぴんOK作戦を始めて、何年になるでしょうか?
ブログには書いていないし、最近サボリがちなこの作戦を、再び始めたいと思う。
それは、最近自分を甘やかして、お肌に悪いことばかりした結果、
肌が荒れてアトピーが再燃し、さらに驚いたことに、たるみ(!!!)を自覚するようになったから。
もう、好き放題、食べていい人生の時間は、終わったのだと自覚したわたし。
ものの本によると、
食べてはいけないのは、
白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜 果物、冷えた物。
好きなもんばっかりやんーーーー!!
(TT)
食べなさいと書いてあるものは、
生姜、金時生姜、田七人参、紫ウコン、梅干、たんぽぽコーヒー(エキス)、ココア、玄米コーヒー
ココアと生姜以外は、キライじゃ!
もしくは、田七人参て何?って感じ。
私はこれから何を食べたらいいのかしら。
posted by ぽーやん at 13:25| 大阪

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